Almofadas Detox Foot: Reivindicações, Benefícios, Riscos e Evidências

Jul 06, 2023

Tim Petrie, DPT, OCS, é um especialista em ortopedia certificado pelo conselho que atua como fisioterapeuta há mais de uma década.

Mohamad Hassan, PT, DPT, diagnostica condições neuromusculares e ortopédicas, incluindo entorses, distensões e fraturas e rupturas pós-operatórias.

As almofadas de pé de desintoxicação são um produto sem receita (OTC) que afirma remover toxinas do corpo enquanto você descansa à noite. Os fabricantes dessas almofadas adesivas, que você cola na sola dos pés, também afirmam que podem melhorar várias outras condições médicas. Essas alegações nunca foram comprovadas e o produto é amplamente visto como uma farsa.

Este artigo irá desmascarar algumas das alegações feitas pelos fabricantes de palmilhas de desintoxicação e discutir os métodos naturais do corpo para se desintoxicar.

Carolin Voelker / Getty Images

As almofadas de pé de desintoxicação são adesivos que são colocados na parte inferior dos pés antes de você ir para a cama à noite.

O produto é deixado no lugar enquanto você dorme. Alega-se que os íons nas almofadas extraem toxinas - como metais pesados ​​- de seu corpo.

Quando você acorda de manhã, as almofadas geralmente estão descoloridas e podem estar manchadas com um tom marrom ou preto. Os fabricantes deste produto afirmam (incorretamente) que isso é prova de que materiais nocivos ou tóxicos foram efetivamente removidos de seu corpo.

Infelizmente, muitas das alegações feitas pelos fabricantes de palmilhas de desintoxicação são falsas e enganosas. Não há evidências de que os absorventes desintoxiquem o corpo ou que possam ser usados ​​para tratar qualquer condição médica. Na verdade, este produto não só pode ser um desperdício de tempo e dinheiro, mas seus ingredientes podem realmente causar efeitos colaterais prejudiciais, conforme observado abaixo.

Em 2010, a Kinoki, fabricante de palmilhas detox, foi penalizada pela Federal Trade Commission (FTC) por alegar falsamente que seu produto poderia desintoxicar o corpo e tratar condições médicas. Esses supostos benefícios provaram ser falsos e a empresa foi impedida de vender ou anunciar os patches.

Além de eliminar toxinas, as alegações dos fabricantes deste produto incluem que as almofadas plantares são benéficas para outras condições médicas.

Por exemplo, Kinoki afirmou que seu produto é capaz de diminuir dores de cabeça e insônia, reduzir os efeitos da depressão, baixar a pressão alta e eliminar parasitas do corpo. A empresa também sugeriu que os adesivos poderiam ser usados ​​para tratar artrite, diabetes e um sistema imunológico comprometido.

Cada uma dessas afirmações foi considerada falsa e enganosa. Até o momento, não há pesquisas que apoiem o uso de palmilhas para tratar qualquer condição médica, nem há qualquer prova de que elas desintoxicem o corpo.

Os fabricantes de palmilhas costumam apontar mudanças na cor do adesivo como prova de que as toxinas estão sendo removidas do corpo. Esta afirmação, no entanto, também é imprecisa.

A cor escura que costuma ser vista nessas almofadas após o uso é, na verdade, resultado do vinagre de madeira com o qual são infundidas. Quando esta substância é misturada com a transpiração do seu pé, ocorre uma mudança de cor. Na verdade, a mesma tonalidade preta ou acastanhada também pode ser vista se o adesivo for borrifado com água da torneira.

Embora não forneçam nenhum benefício real, as palmilhas de desintoxicação são frequentemente vistas como relativamente inofensivas, mas isso não é necessariamente o caso. A maioria dos adesivos para os pés é infundida com madeira ou vinagre de bambu para fornecer as mudanças de cor enquanto você os usa.

Essas substâncias contêm ácido pirolenhoso, um ingrediente que pode causar vários efeitos colaterais, incluindo queimaduras localizadas ou irritação da pele. Além disso, esse ácido pode causar tontura ou dificuldade para respirar se for inalado.

Por isso, o uso desses adesivos para os pés não é isento de riscos.

Enquanto as pessoas gastam muito tempo e dinheiro tentando limpar seus corpos de toxinas, na maioria dos casos a limpeza do corpo é desnecessária. Isso ocorre porque seu corpo tem seus próprios métodos naturais de remoção de substâncias nocivas, conforme descrito abaixo.