Melhor Glúten

Aug 08, 2023

Epicured é a nossa melhor escolha para entrega de refeições sem glúten

Jonathan Valdez, RDN, CDCES, CPT é um nutricionista registrado em telessaúde com sede em Nova York e especialista em comunicações nutricionais.

A doença celíaca ou a sensibilidade ao glúten podem dificultar a busca de opções alimentares. Felizmente, existem vários serviços de entrega de refeições no mercado que atendem especificamente a dietas sem glúten. Esses serviços enviam kits de refeição ou refeições totalmente preparadas, aquecidas e consumidas diretamente à sua porta, eliminando várias etapas no processo de planejamento, compra e preparação de refeições.

Os melhores serviços de entrega de refeições sem glúten oferecem uma ampla variedade de refeições saborosas sem glúten em várias cozinhas e perfis de sabor. Eles também devem fornecer opções para outras restrições alimentares, já que as pessoas com doença celíaca também podem sofrer de outras sensibilidades alimentares, como laticínios. Aqui, reunimos nossas principais opções para os melhores serviços de entrega de refeições sem glúten.

Epicurista

Epicured ocupa o primeiro lugar em nossa lista, pois atende especificamente a dietas sem glúten e outras semelhantes, enfatizando a importância da nutrição para problemas digestivos, como síndrome do intestino irritável (IBS) e doença do intestino irritável (DII).

Refeições sem glúten para apoiar a doença celíaca, parcerias com a National Celiac Association

Ampla variedade de complementos de refeição e substituições de ingredientes

Pratos criados por um chef com estrela Michelin e equipe de médicos especialistas

As refeições podem ser caras.

A entrega depende da área e pode chegar a $ 50

Pessoas com doença celíaca e sensibilidade ao glúten geralmente têm dificuldade em encontrar opções de menu, especialmente ao pedir comida online. Felizmente, o Epicured atende especificamente à doença celíaca e sensibilidade ao glúten, e a uma variedade de pessoas com sistemas digestivos sensíveis devido à síndrome do intestino irritável, ou SII, doenças inflamatórias intestinais (DII), como doença de Crohn ou colite ulcerativa e doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). . Todos os alimentos da Epicured são de baixo teor de FODMAP, uma dieta que se mostrou eficaz no controle da SII. FODMAP é um acrônimo que representa classes de alimentos difíceis de digerir, causando as maiores quantidades de sofrimento ao corpo. Como as dietas sem glúten, em geral, também demonstraram beneficiar pessoas com SII, o Epicured é um excelente serviço dois em um para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten que também sofrem de uma condição digestiva como a SII.

à la carte

fresco e magro

O Fresh N Lean oferece uma ampla seleção de opções econômicas de refeições sem glúten para várias preferências dietéticas, incluindo vegan, Keto, Paleo e Whole30.

Preços acessíveis das refeições

Gama de diferentes cozinhas

O cardápio muda semanalmente

Refeições sem glúten também atendem às necessidades de várias dietas populares

Algumas refeições eram desequilibradas e/ou sem graça

Nenhuma opção para escolher uma data de entrega sem custo extra

O Fresh N Lean oferece uma variedade de opções de refeições nutritivas sem glúten. O preço começa em apenas $ 8,49 por porção para o plano vegano de 7 dias, ganhando nossa escolha para a melhor escolha econômica. O cardápio do Fresh N Lean inclui opções adequadas para uma ampla gama de restrições e preferências alimentares. O Fresh N Lean fornece mel sem glúten, os itens são livres de transgênicos e orgânicos, e eles escolhem fontes de alta qualidade para seus ingredientes. Eles optam por produtos sazonais frescos em seus planos veganos e todas as refeições excluem laticínios, exceto o plano Keto. Os planos oferecidos incluem padrão vegano ou com baixo teor de carboidratos, compatível com a dieta mediterrânea, ceto, paleo, aprovado pelo Whole30, rico em proteínas e compatível com alérgenos (você pode optar por excluir uma variedade de alérgenos comuns ou mesmo ingredientes de que não gosta). Você também pode encontrar refeições adequadas para diferentes condições de saúde, como diabetes, inflamação e colesterol alto.

Plano Protein+ (inclui café da manhã/almoço/jantar)

Plano Keto (inclui café da manhã/almoço/jantar)